Prendre soin de son monde intérieur
Nous savons que notre environnement a besoin d’attention. Notre monde intérieur demande le même soin. Certaines expériences laissent des traces, certaines émotions se répètent et certains élans restent empêchés. Les reconnaître permet déjà de créer un peu d’espace.
L’écologie intérieure ne cherche pas à supprimer ce qui dérange. Elle propose d’écouter, de comprendre et de remettre du mouvement là où quelque chose semble figé.
Vers soi, la nature et les autres
Le chemin commence par une écoute de soi, mais il ne s’arrête pas à soi. Notre manière d’habiter notre corps influence nos relations, notre rapport au vivant et nos choix quotidiens. Prendre soin de son espace intérieur peut ainsi transformer la manière d’être avec les autres et avec la nature.
Une préparation au tantra
Avant d’aborder l’énergie du tantra, il est utile de développer une qualité de présence. Reconnaître ses limites, identifier ses attentes, écouter son corps et apprendre à dire oui ou non font partie de cette préparation.
L’écologie intérieure constitue une première porte. Elle permet de découvrir la démarche sans devoir connaître le tantra ni adhérer à une vision particulière.